Sobre mí

A partir de ahora

te levantarás cada día más feliz contigo mismo
permitiendo que lo que comas te aporte energía y bienestar.

Creo que todo el mundo tiene que disfrutar comiendo
mientras se mantiene sano y con un cuerpo que le gusta

Pero no siempre ocurre esto

Porque lo que comes te sienta mal
Porque la comida no te aporta lo que necesitas
Porque una vida sedentaria te lleva a un cuerpo que no te hace sentir bien

Si quieres empezar a alimentarte mejor
acompáñame y descubre los alimentos que más te convienen.

Nuestra vida pasa alrededor de una mesa:

“Nos vemos y nos tomamos una caña.”
“Tenemos pendiente un café.”
“A ver cuándo quedamos para comer.”
“¿Dónde hacemos este año la cena de Navidad?”

Y muchas más, ¿no?

Pero disfrutar de la mesa no siempre es posible, porque…

La comida te sienta mal y te molesta el estómago, la tripa se te hincha, te duele, tienes gases o digestiones lentas aunque comes sano y limitas las cantidades.

Notas que algo no anda bien, tienes mucho cansancio, dolores de cabeza o de articulaciones y contracturas musculares que no tienen solución a pesar de haber ido a varios especialistas.

Tus esfuerzos no consiguen resultados, no logras perder peso a pesar de llevar bien la dieta y de hacer ejercicio. Te has estancado y no sabes por qué.

¿Por qué sentirte mal se ha convertido en algo normal cuando no lo es?

Voy a enseñarte cómo volver a sentirte bien con el tipo de alimentación que llevas.

En mi consulta en Madrid (Avenida de Bruselas 62)
detectaremos qué alimentos te hacen daño con los Test Nutrifarma,
aprenderás a elegir los más adecuados para ti
y elaboraremos juntos un plan de acción para llevar una vida sana
disfrutando cada día de lo que comes y de lo que haces.

Únete a nuestra comunidad

y descubrirás como vivir sin los alimentos que te restan energía y añadir los que te suman bienestar.



Sé lo que sientes porque
yo también he pasado por la misma situación que tú.

Con 37 años me encontraba siempre cansada como una vieja dolorida. La comida me sentaba mal y empezaba a eliminar algunos alimentos de mi dieta sin ton ni son.

Fue entonces cuando, después de 13 años trabajando en mi Farmacia y con el Grado de Nutrición recién terminado, conocí a mis compañeros de Nutrifarma y del Hospital Viamed de Sevilla, y me descubrieron qué alimentos eran los que me hacían daño y me dejaban sin energía.

Me especialicé en Sensibilidad Alimentaria y en mi farmacia y mi consulta de nutrición no he dejado de trabajar desde entonces para que todos volvamos a disfrutar con la comida.

Formo parte de los Centros Nutrifarma, colaboro con los médicos de SHC Medical de Sevilla, y aquí en Madrid, Carmen López de Womengetfit_mad nos ayuda con el ejercicio.

Porque si entiendes cuales son los alimentos que más te convienen
te encontrarás mejor por dentro y por fuera

Algo sobre mi historia que puede que te interese

No termino nunca un libro que no me engancheNací en Madrid y mis padres me quisieron poner Carmen a secas, pero en el registro no les dejaron y me quedé con Mª Carmen. Mejor así, me gusta más.

Soy farmacéutica de vocación, aunque poco antes de echar la matrícula para la universidad casi pongo Matemáticas. Menos mal que no lo puse.

Creo firmemente que todas las crisis en mi vida me han hecho crecer y ser mejor persona. Todo lo que no mata fortalece está hecho para mí.

Una de esas crisis me hizo empezar a estudiar Nutrición. Bendita crisis.

No termino nunca un libro que no me enganche. Hay muchos libros buenos por leer y poco tiempo para hacerlo.

Mis padres me enseñaron el gusto por los paseos y el reunir a toda mi familia siempre que puedo. Cuantos más mejor. Eso sí, alrededor de la mesa.

Una de las frases que más repito a mi hijo es “En esta vida, con esfuerzo, todo lo que quieras lo puedes conseguir”. Eso, y una pizca de optimismo creo que es la clave del éxito.

Empieza a sentirte mejor de verdad
y a disfrutar 100% con la comida, estés donde estés.