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Porque quieres disfrutar comiendo mientras te cuidas

Descubre qué alimentos te sientan mejor, aprende a elegir los que te dan más energía y bienestar y mantén la figura que deseas

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La comida es lo primero en que piensa el ser humano,

lo primero que busca un niño al nacer.
Pero la capacidad de elegir eres tú el que tienes que trabajarla.

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¿Eliges lo que te conviene?

¿Alimentas tu cuerpo o tomas comida?

Si eliges alimentos que te aportan energía estarás fuerte,
como un edificio que se construye con ladrillos de buena calidad.

Pero si no elijes bien tomarás alimentos que te sientan mal
o que no te aportan los nutrientes que necesitas perderás tu salud.

Probablemente llevas mucho tiempo sin poner nombre a lo que te pasa
y no sabías que puede tener solución

Sientes molestias digestivas,
gases, hinchazón abdominal,
diarreas, digestiones pesadas
a pesar de comer sano
y limitar las cantidades.

No consigues perder peso
a pesar de llevar bien la dieta
y de hacer ejercicio.
Te has estancado
y no sabes por qué.

Tienes mucho cansancio,
dolores de cabeza, migrañas,
dolores articulares y musculares
que no tienen solución
a pesar de haber ido a varios especialistas.

Tu rendimiento deportivo
es menor al esperado,
no ves los resultados que te exigen
a pesar de tu esfuerzo.

Si estás pasando por esto, entiendo lo frustrante que puede llegar a ser asumir que lo normal es sentirte enfermo o no encontrar respuesta a tus preguntas.

Yo estoy aquí para responderlas y acompañarte en este camino.

Me llamo Mª Carmen.
Soy farmacéutica y nutricionista

Me llamo Mª Carmen, soy farmacéutica y nutricionista

Desde hace 17 años ayudo a mis pacientes a mejorar su salud
desde todos los ámbitos de su vida.
Y la Nutrición es uno de ellos.

Te ayudaré a identificar
si la manera en que te sientes está relacionada con tu alimentación,
y de ser así te proporcionaré las herramientas necesarias
para adaptar lo que comes
y obtener los resultados que deseas.

Porque si te alimentas mejor te sentirás mejor

Este es mi objetivo

que cada mañana te levantes más feliz contigo mismo
y que lo que comas te aporte energía y bienestar.

Si crees que ya ha llegado el momento de poner fin a sentirte mal y a no entender qué te pasa,
descubre cómo te voy a ayudar en mi consulta de Madrid.